Женский
фитнес клуб
фитнес клуб
Фитнес, который доставляет удовольствие и приносит результат
Приглашаем на ПРОБНУЮ тренировку.
Приглашаем на ПРОБНУЮ тренировку.
Записаться на занятие
Оставьте свои контактные данные, мы расскажем вам про тренировки и выберем удобное для вас время
Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему фитнес-клуб 2DFit?
Ценим время клиентов. Мы создали эффективную программу, которая дает наилучший результат за короткое время для любых возрастов
Только женский фитнес
Комфортное пространство, где каждая женщина найдет мотивацию и поддержку, к нам ходят женщины всех возрастов
Без
покупки абонемента
покупки абонемента
Оплачиваете только тренировки и услуги. Никаких лишних платежей.
Тренировки для всего тела
Безопасный формат тренировок, разработанный нашими тренерами под все возраста
Старт нового потока проекта «Форма 2D»
Красивая фигура за 8 недель
Проект «Форма 2D» − это трансФОРМАция твоего тела и сознания. Решение для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов, скорректировать фигуру, сделать её рельефной и подтянутой.
Подробнее Прекрасное место для занятия спортом
Программа рассчитана на женщин в возрасте от 12-ти до 85-ти лет вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья.
-
Тренировки проводятся только в группе
- Для тех, кто ценит свое время и хочет держать себя в форме
Просто попробуйте, каждая женщина хочет убедиться в комфорте и эффективности тренировок
Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Записаться на пробную тренировку в круге
Или позвоните по телефону:
+7 (911) 926-25-22
+7 (911) 926-25-22
Форматы тренировок
Время тренировки 55 минут
Пн-Ср-Пт: в 20:00
Определенные направления тренировок:
Подходит для тех, кто хочет привести тело в красивую форму или не терять мышцы с возрастом
- Ягодицы + Пресс
- Круговая функциональная
- Силовая на все тело
Подходит для тех, кто хочет привести тело в красивую форму или не терять мышцы с возрастом
Групповые тренировки
Короткие интенсивные тренировки (35 минут)
Пн-Пт: 8:00-13:00; 16:00-20:00
Сб,Вс: 12:00-14:00
Сб,Вс: 12:00-14:00
Приходите в любое удобное для Вас время в часы работы студии. Присоединяетесь к кругу и тренируетесь, выполняя необходимый комплекс упражнений.
Тренировки в круге
Наша команда
Образование: НО ЦДПО "Академия"
Инструктор по физической культуре. Организационно-методическое обеспечение и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий.
Специализация: снижение веса, развитие силы и выносливости, функциональный тренинг, силовые классы, развитие гибкости и МФР.
Инструктор по физической культуре. Организационно-методическое обеспечение и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий.
Специализация: снижение веса, развитие силы и выносливости, функциональный тренинг, силовые классы, развитие гибкости и МФР.
Инструктор индивидуальных и групповых программ.
Ефремова Анна
Образование: Педагогический колледж фитнеса + УЦ "Анатомия"
Направления: тренер по растяжке/стретчингу + инструктор тренажёрного зала
Специализация: развитие гибкости + мфр
(Продолжаю осваивать дисциплины, обучаюсь в разных направлениях, чтобы в дальнейшем брать еще группы, помимо растяжки)
Направления: тренер по растяжке/стретчингу + инструктор тренажёрного зала
Специализация: развитие гибкости + мфр
(Продолжаю осваивать дисциплины, обучаюсь в разных направлениях, чтобы в дальнейшем брать еще группы, помимо растяжки)
Инструктор групповых программ
Шабашкина Виктория
Образование: Академия 2DFit (в спорте более 20 лет)
Направления: групповые тренировки на гидравлических тренажёрах
Специализация: За результатами тренировок стоит заметное улучшение физической формы, повышение силы и выносливости, а также общее самочувствие и уверенность в себе.
Направления: групповые тренировки на гидравлических тренажёрах
Специализация: За результатами тренировок стоит заметное улучшение физической формы, повышение силы и выносливости, а также общее самочувствие и уверенность в себе.
Тренер групповых и персональных программ
Кристина Михаль
Расписание тренировок
Безопасность превыше всего
DexBee - система мониторинга для считывания показателей сердечного ритма.
Следим за нагрузками на сердце в режиме реального времени: частоту сердечного ритма, сожженные калории, интенсивность нагрузки от максимума, нахождение в определенной кардиозоне.
Следим за нагрузками на сердце в режиме реального времени: частоту сердечного ритма, сожженные калории, интенсивность нагрузки от максимума, нахождение в определенной кардиозоне.
Улучшаем форму и здоровье женщинам всех возрастов
Что делаем:
Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Приходите бесплатную диагностику тела
Или позвоните по телефону:
+7 (911) 926-25-22
+7 (911) 926-25-22
- Снимаем мерки: грудь, талия, живот, бедра, ноги и руки.
- Взвешиваем на специальных весах. Они показывают вес, ИМТ, Жира, Скел. мышцы, ООВ в покое и висцелярный жир.
Так же проводим беседу о состоянии и причинах посещения клуба, даем какие-либо советы и показываем на графике какого результата можно достичь.
Уже записались?
Если нет, нажимайте на кнопку
Погрузитесь в атмосферу заботы о вашем здоровье в кругу единомышленников
Погрузитесь в атмосферу заботы о вашем здоровье в кругу единомышленников
Ответы на часто задаваемые вопросы:
У Вас есть замечательная возможность заморозки по клубной карте.
Мы понимаем, что есть разные обстоятельства в жизни, для этого и предусмотрены приостановки абонемента и дальнейшее продление.
Мы понимаем, что есть разные обстоятельства в жизни, для этого и предусмотрены приостановки абонемента и дальнейшее продление.
При выполнении всех рекомендаций, Вы достигните намеченных целей, наслаждаясь процессом, ведь 5 миллионов женщин по всему миру уже получили свои результаты.
Терапевтический эффект от нашей программы говорит о профилактике многих заболеваний, мы рекомендуем показать это описание своим наблюдающим врачам.
У Вас будет индивидуальное сопровождение, ежемесячные замеры и опросы, индивидуальные тренировки, повторные диагностики фигуры.
Мы занимаемся 7 дней в неделю в удобные для Вас дни. Мы рекомендуем заниматься силовыми тренировками 3-4 раза в неделю, чтобы мышцы успевали восстанавливаться, а в остальные дни можно добавить на десерт танцевальные занятия и кардиотренировки.
Циклическая тренировка позволяет присоединятся к занятиям в любую минуту, не боясь опоздать, так что Вам остается помнить только время тематических тренировок, начала и конца рабочего дня клуба :)
Многие женщины отмечают, что в нашем клубе комфортно тренироваться, так как тут одни женщины и нет лишних взглядов.
У нас вы сможете получить консультацию нутрициолога, принять участие в регулярно проводимых «Марафонах питания» и "Программа управлением весом"– все они учат как не сидеть на диетах и получать радость и здоровье, питаясь правильно.
Галерея
Отзывы
Друзья, будем рады вашим отзывам на любой из площадок:
- для клуба на Оптиков 50к1: google-карты, yandex-карты, 2gis, zoon, группа VK.
Контакты нашей студии
Санкт-Петербург